Dieser lustige Spruch spielt auf die Doppeldeutigkeit des Wortes „Idiotendiät“ an. Im herkömmlichen Sinn bezieht sich eine Diät normalerweise auf eine spezielle Essensregelung, um Gewicht zu verlieren oder gesünder zu leben. Allerdings wird in diesem Spruch das Wort „Diät“ auf humorvolle Weise umgedeutet.

Die Pointe liegt darin, dass die „Idiotendiät“ nicht wirklich eine Diät im herkömmlichen Sinne ist, sondern eine ironische Anspielung darauf, dass man sich auf die Zunge beißt, wenn man etwas Dummes oder Peinliches sagt. Indem man sich selbst oder andere als „Idioten“ bezeichnet, nimmt man die Situation mit einer Prise Humor und Selbstironie auf die leichte Schulter.

Es ist eine humorvolle Art zu sagen, dass man manchmal ungeschickt oder unüberlegt handelt und Dinge sagt, die man besser für sich behalten hätte. Die Vorstellung, dass das Beißen auf die eigene Zunge eine Art „Diät“ für das Reden sein könnte, vermittelt den Eindruck, dass man seine Worte sorgfältiger wählen sollte, um unangenehme oder peinliche Situationen zu vermeiden.

Insgesamt ist dieser Spruch ein spielerischer Ausdruck der menschlichen Fehlerhaftigkeit und zeigt, dass es in Ordnung ist, ab und zu mal etwas Unkluges zu sagen, solange man es mit einem Augenzwinkern betrachtet und aus seinen Fehlern lernt. Es ist eine humorvolle Möglichkeit, mit Fehlern und Missgeschicken umzugehen und sich selbst nicht zu ernst zu nehmen.